冬季养生-第10页-微百科

冬天手脚冰凉怎么调理 6招让你暖起来

进入冬季，天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实，但还是会觉得冷。从中医的角度讲，这并不是生病了，而是身体处于一种亚健康的状态。由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉...

微百科 2023-09-20 65

亚健康困扰着很多人，虽然没什么特别不一样的感觉，但就是浑身不自在。现在比较常见的亚健康状态比如有：失眠健忘、身心疲劳、神经敏感等，那么，这些状态要怎么摆脱呢？平时可以多食用哪些食物去摆脱亚健康呢？常吃...

微百科 2023-09-16 33

干燥的天气怎么办？那么饮食的重点在于滋阴润燥。下面，介绍7款健康食品，为你食疗养生增添美味色彩。不怕干燥七类食物帮您解决...

微百科 2023-09-16 30

介入治疗是目前比较创新的治疗方法,相对传统手术来说,对身体造成的创伤是比较小的,但是术后还是要注意护理。那么介入治疗手术后如何饮食呢?下面小编为您介绍。微创介入手术不需要在身体做出大切口,治疗后不需要...

微百科 2023-08-21 33

冬季养生保健小常识一、保持室内空气流通： 1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。...

微百科 2021-10-12 64 #冬季养生

冬季养生食谱 1.山药虾皮糊山药虾皮糊可以滋阴补肾，对高血压患者也有一定的治疗作用，虾皮中钙的含量也很丰富，可以帮助人体补充钙质。这款食疗方的具体做法是山药洗净，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中...

微百科 2021-10-12 68 #冬季养生

冬季，是脑中风、心肌梗死等心脑血管疾病发病的高峰期。这些患者如何安然度过漫长的冬季呢？下面是日常生活中应该注意的一些问题。颈、脚、前胸、肩关节部位要注意保暖心脑血管疾病，在“医圣”张仲...

微百科 2021-10-12 67 #冬季养生

各位朋友大家好，在过几天，也就是10月23日，就到了24节气的霜降了，霜降是秋季最后一个节气，霜降，是天气渐渐冷下来了，大地上开始出现霜雪了，也意味着冬天马上要开始了。我们每个人都知道养生，...

微百科 2021-10-12 67 #冬季养生

冬季我们最喜欢吃的是火锅，今天，我们来吃一款以鱼为食材的菜，这道菜也是冬季的一些良品，不仅健康还养生哦~接下来，随着小编的脚步我们一起来看一下。山药炒鱼片材料：草鱼、山药、生粉、料酒...

微百科 2021-10-12 73 #冬季养生

人若想健康长寿，必须保护和增强自身免疫力。因为诸多老年病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肿瘤、各种感染等，都与身体免疫功能降低密切相关。特别是气候寒冷的冬季，人体往往因为无法适应突变的低温环...

微百科 2021-10-12 71 #冬季养生