“药食同源”要认清 莫学神农“尝百草” 现代很多人对“药食同源”的认识已经违背了它最初的本意，简单地从字面上认为食物与药物之间可以划等号，在治病或者调理身体的时候盲目把药物当食物去使用，或者夸大某些食物的药用价值，以食物去追求其治病的作用。... 微百科 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
花生（米）是生吃好，还是熟吃好？这次终于有标准答案了 花生米，一直以来被大家誉为“营养性价比最高的坚果”，还有人将其称之为“长寿果”，可见大家对于花生米的喜爱程度。关注食用方式，不少人喜欢生吃花生米，适当生吃花生米对于身体有哪些好处?健康食用又该注意... 微百科 2019-10-27 456 #花生 #答案
高血脂的天敌是什么？医生一次告诉您，忠言逆耳，从不忽悠 “高血脂”是一种比较常见且患病率较高的慢性疾病，在我们国家，每10个成年人当中，就有4个是血脂异常人群，可见高血脂问题的患病波及程度。很多网络文章总是在研究“高血脂的天敌食物”，其实而言，并不存在... 微百科 2019-10-27 418 #高血脂 #天敌 #医生
芹菜浑身都是宝，叶子不要随便丢弃，降压排毒功效多 芹菜作为一种绿色健康的蔬菜，如今受到了很多人的喜欢。大家买来芹菜后，总是在第一时间将叶子摘去，这样一来的话就单纯剩下芹菜根茎，以便用来炒菜吃，这无疑是大家最普遍的做法，但是却并不是将芹菜最大化利用... 微百科 2019-10-27 492 #芹菜 #降压 #排毒 #功效
睡眠不足生百病！睡前吃点“天然的安眠药”，镇静安神，一夜好眠 现在的人，有一个好的睡眠是比较难的，大部分人都有失眠的情况，每天晚上睡不着，或者是睡着之后也容易有惊醒的情况，再次入睡就困难了。这个也是很多人的常态，人体容易失眠，主要是因为现在的生活条件好了，但... 微百科 2019-10-27 419 #睡眠 #天然 #安眠药 #镇静 #安神
晚上吃姜，如吃砒霜？生姜的这些用处与禁忌，一定要记牢 生姜几乎家家都有 是不少人喜欢的调味品 在中医眼里，它更是药食同源的好食材 但关于生姜，生活中也有很多传言 比如“晚上吃姜，如吃砒霜”等等 这些传言究竟是真是假? 上周日我们针对生姜设... 微百科 2019-10-27 487 #晚上 #姜 #砒霜 #用处 #禁忌
每天一杯枸杞泡水，一段时间后，3个变化可能“悄悄”降临！ 生活中大部分人都特别注重养生和保健，在平时经常会吃一些养生的食物，而枸杞就是其中的一种。而且枸杞的吃法特别的多，不仅可以泡水喝，还可以生吃。其实在平时经常用枸杞泡水喝的话，还可以起到一定的养生保健... 微百科 2019-10-27 520 #枸杞
血管喜欢的食物，若你爱吃，清理垃圾，净化血液，血管健康人年轻 随着人们生活水平的不断提高，人们的生活质量也越来越好，现在很多的人在平时饮食上可能不注意，经常吃一些高脂肪的食物，这样就会给血管增加。 血管是我们身体中血液循环的通道，只有保证血管的畅通，才能够... 微百科 2019-10-18 458 #血管 #食物 #清理垃圾 #血液 #健康
这种食物很常见，是酒精的“天敌”，喝酒前吃它，千杯不倒 临近春节，应酬渐渐增多，饭桌上免不了要喝几杯，但是酒精伤肝，喝醉了也有失仪态，有什么办法可以避免酒醉、保护身体呢?还别说，真的有一种食物是酒精的“天敌”，而且这种食物还很常见，那就是葛根。 中医... 微百科 2019-10-18 492 #食物 #酒精 #天敌 #喝酒
入冬后必吃的一道菜，杀菌增强免疫力，比大蒜还厉害，天冷不感冒 入冬开始，第一茬蒜黄就问世了。蒜黄是冬天的特色蔬菜，它与韭黄不同，很多人容易把它们混淆了。简单来说，蒜黄与大蒜有关，韭黄就是不见光的韭菜。蒜黄中含有大蒜素，能够杀菌，除了大蒜素，蒜黄中还含有微量元... 微百科 2019-10-18 467 #杀菌 #免疫力 #感冒
