年纪越大骨头越脆 提醒：不想越变越脆 少吃3种食物 咖啡、碳酸饮料、高盐饮食。骨质疏松症是一种全身性疾病，据统计，我国目前已有2亿患者和高危人群。老年人和绝经后的女性是骨质疏松症最常见的两类人群，而且女性患者更为普遍，这是因为女性的骨骼逐渐变薄，成年后... 微百科 2023-10-19 16
体内有寒气的人 身体常有4种不适 4个方法驱寒养阳 食欲不振、关节疼痛、手掌发青、容易增重难减重。在四季更替的过程中，我们可能感受到来自春天到夏天，秋天到冬天的温度差异。特别是在寒冷的冬季，我们常常需要寻找方法来保暖。但是，有一些人在面对寒冷天气时表现... 微百科 2023-10-19 15
为什么白头发越长越多 你以为是老了 提醒：可能缺乏3种营养素 微量元素、赖氨酸、B族维生素的缺乏。头发的颜色是人们外貌的一部分，它既能增添魅力，又能反映年龄的增长。然而，有些人在年轻的时候就开始出现白发，这让他们感到困惑和不安。白发的形成是一个复杂的问题，与遗传... 微百科 2023-10-19 16
吃香蕉会助长结节？转告家人：养成3个好习惯，甲状腺健康常在 甲状腺是人体最大的内分泌腺，它可以促进人体的新陈代谢。但是根据近年的调查显示，甲状腺结节的发病越来越高，不少人们都开始从饮食上加以重视。但是对于在吃水果这块观点上，很多人产生了不统一的意见。如今正是吃... 微百科 2023-10-19 34
父母不高，孩子一定矮吗？远离3误区，谨记3诀窍，长高也不难 长高，这个问题是家长非常关心的一个问题，很多家长都觉得父母的个子不高，孩子一定就长不高。这时，要了解身高都由哪些因素影响，身高的影响因素主要有两大方面：先天遗传因素和后天环境因素。先天的遗传因素是父母... 微百科 2023-10-19 17
提醒糖尿病人：5种水果貌似不甜 但升糖快 请尽量少往嘴里塞 山楂、沙棘、百香果、火龙果、杨梅。糖尿病患者经常感到困扰，因为他们需要认真考虑自己的饮食选择。尽管有各种美味食物可供选择，但对于他们来说，关注餐桌上的食物变得至关重要，很多人可能认为糖尿病患者应该避免... 微百科 2023-10-19 17
再次提醒：晚上睡觉时，身体出现4种表现，可能尿酸已“超标” 随着经济的不断发展，人们的生活水平也在不断提高，生活中的各种疾病也开始层出不穷。几年前，人们还在抵抗“三高”，但现在也开始抵抗“第四高”。什么是“第四高”？第四高就是高尿酸。尿酸是嘌呤的最终产物。在正... 微百科 2023-10-19 17
吃猪油真的会导致心脑血管病，影响身体健康？一文科普，不妨看看 猪油拌饭、猪油炒菜、猪油阳春面……炒菜时加一点猪油，饭的味道会立刻升华。特别是在过去物质匮乏的时代，一碟猪油渣简直可以称作是“人间美味”。然而，随着生活水平的提高，健康的饮食受到越来越多的关注，而猪油... 微百科 2023-10-19 18
体弱的人怎样调理身体 身体虚弱怎么办 体弱的人想要调理身体，需要合理的饮食。一般均衡的饮食可以提供身体所需要的各种营养元素，像维生素，矿物质和蛋白质等等。建议在生活中应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样可以获取充足的维生素和矿物质。另外需要保持适... 微百科 2023-10-19 21
