三伏天晒背去寒湿的最佳时间，上午9-10点/下午4-6点(20分钟) 三伏天晒对背，健康一整年，说的就是在一年中最热时段三伏天，来进行晒背的好处，它可以加快身体的新陈代谢，有助于寒湿的排出，注意三伏天晒背去寒湿的最佳时间 ，上午9点到10点，亦或者是下午4点到6点进行晒... 微百科 2023-08-14 25
三伏天晒背的好处及作用和时间，去除寒气还补钙/改善睡眠 三伏天正是十分炎热的时候，太阳毒辣，可是这个时候却也正适合晒背，你可能不知道三伏天晒背的好处及作用和时间，可以去除寒气、补钙，还能改善睡眠质量，有助于提升免疫力，但是别在正午的时候晒。三伏天晒背的好处... 微百科 2023-08-14 21
三伏天晒背竟然能治大病，风湿/月子病/脾胃虚寒都能辅助缓解 三伏天可以说是一年中扶阳散寒的黄金时间，此时大自然的阳气最旺盛，也是我们补充阳气、排出湿气的好时候，而三伏天晒背竟然能治大病，能改善风湿、月子病，对于脾胃虚寒有好处，不过只是起到一些辅助改善作用，效果... 微百科 2023-08-14 35
为什么不建议三伏天吃中药，易变质但药有寒热之分(能吃姜养生) 三伏天正是一年中最热的时候，气温高，但是也是最适合养生保健的时候，中药可以治病，但是为什么不建议三伏天吃中药，认为气温高，中药多是滋补，容易加重火气，这其实是一种误解，三伏天可以喝中药，相反还有助于健... 微百科 2023-08-14 39
秋季养生防秋燥 来源：咸宁日报 全媒体记者 刘念 寒露过后，秋天的味道越来越浓，除了早晚温差大，一些市民出现了鼻出血、皮肤瘙痒等症状。 市中心医院中医科主任傅勃介绍，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，是外感六淫的病... 微百科 2022-05-05 86 #秋季养生知识
肺有“五怕”，秋季尤其要避开！这份养肺攻略快收好，便宜又有效 秋季气温由热转凉，风干物燥，是肺最易受到损害的时节。而肺为华盖，对身体其他腑脏还有覆盖保护作用，肺一旦损伤，健康就会陷入“危机”！ 那么秋季该如何养肺护肺呢？... 微百科 2022-05-05 92 #秋季养生知识
立秋之后如何吃更养生？ 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。 立秋过后，早晚温差较大，夜晚虽然凉快，但是白天气温仍然很高。 初秋时节，我们在生活上一定要注意以下问题： 1.莫贪凉 初秋时节，暑热渐消，虽然... 微百科 2022-05-05 93 #秋季养生知识
女性秋季要适度滋补？女性秋季养生的4大要点，要坚持做到 秋季由于其自身特点，再加上人们的疏忽，诸如感冒、腹泻等疾病的发生率还是较高的，而且在秋季万物开始进入凋零期，一切的欣欣向荣逐渐消逝，容易影响人们出现悲伤忧郁的消极情绪，女性尤为明显。 那么在秋季女性... 微百科 2022-05-05 93 #秋季养生知识
秋季养生宜“养收” 本报记者 刘 蓉 昨日立秋。厦门市中医院脑病科韦启志医师提醒，虽入秋，暑气仍在，特别是厦门地处东南，气候炎热，炎热环境下工作的人群，应及时补充水分、及时降温，避免过劳，同时太阳紫外线仍强烈，还要注意防... 微百科 2022-05-05 91 #秋季养生知识
入秋后，男女老少，都该养好肺！教你护肺4招，值得全家人收藏 俗话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。” 过了白露，秋天的气息也是越来越浓了。 《黄帝内经》中明确指出：秋季养生，关键在于养肺。 为啥要养肺？怎么养？咱今天就来好好聊聊~ 男女老少，都该养好肺 【1】 男... 微百科 2022-05-05 115 #秋季养生知识
