粗细搭配吃点粗粮 《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。粗细搭配吃点粗粮... 微百科 2023-09-16 30
常见食品的保健功效 酸奶、苹果、猪肉等这些常见食品的保健功效你真的了解吗？近日，俄罗斯《论据与事实周报》刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。常见食品的保健功效... 微百科 2023-09-16 33
栗子怎么做好吃 栗子的做法 栗子又叫板栗，属于淀粉类坚果，具有“肾之果”的美誉。中医认为栗子性温味甘，入脾、胃、肾经，具有健脾养胃、补肾益气、强筋健骨之功效。那么栗子怎么做好吃呢？下面一起来了解一下。栗子怎么做好吃... 微百科 2023-09-16 36
葱油拌面的做法 葱油拌面怎么做好吃 面食是很多人都非常喜欢吃的一种主食，在北方地区吃面食的次数就非常多，吃米饭的次数相对来说就很少，面食的制作方法丰富多样，葱油拌面就是其中一种。那么葱油拌面怎么做好吃呢？下面就为大家介绍葱油拌面的做法。... 微百科 2023-09-16 31
萝卜怎么做好吃 萝卜的做法 萝卜是我们生活中常见的食物之一，有白萝卜、红萝卜等，既可以生吃，又可以用来炒菜或者煲汤，味道鲜美不说，对我们身体也是有许多好处的。那么萝卜怎么做好吃呢？下面一起来看看。萝卜怎么做好吃... 微百科 2023-09-16 44
山药怎么做好吃 山药的做法大全 山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？下面一起来了解一下吧。山药怎么做好吃... 微百科 2023-09-16 35
牛尾汤的功效与作用 牛尾是一种具有滋补气血作用的食材，经常吃的话可以有滋补的作用，对于气血不足，身体虚弱的情况有改善的作用和效果。牛尾汤是不错的食用方法之一，它的营养物质多，下面我们就来具体了解一下牛尾汤的功效与作用。牛... 微百科 2023-09-16 30
天麻炖鸡的功效与作用 天麻炖鸡营养丰富，鲜香味美，是一款非常不错的家庭美食养身佳肴。“补益上药，天麻第一”，天麻和鸡都是大补之物，相炖在一起，味道鲜美，又具有极大的功效。那么天麻炖鸡的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看。天... 微百科 2023-09-16 28
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃 皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜，属于粤菜系。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。行内简为称“皮蛋瘦”，又称为“有味粥”。那么皮蛋瘦肉粥做呢？下面就为大家介绍皮蛋瘦肉粥的做法。皮蛋瘦肉粥的做... 微百科 2023-09-16 40
香椿的功效与禁忌 香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。那么香椿的功效有哪些呢？禁忌是怎样的？下面一起来了解一下。香椿的功效... 微百科 2023-09-15 42
