男女基本的性知识是每对夫妻都必须了解的基本生活知识。想要夫妻生活和谐，就需要了解男女的性姿势和基本的性知识，注意各方面的性别健康，这样夫妻之间才能保持良好的夫妻关系，有利于维持和谐稳定的夫妻关系。
男女基本性知识简介
性交是指为满足自我满足的需要而进行的固定或非固定的性接触，包括拥抱，亲吻，爱抚，性交等等。性爱是夫妻生活中的重要一环，是人类生存繁衍的需要，新婚是性生活的开始，男女都需要了解性爱的常识。以下就让都色网小编为您介绍一下性健康的常识。
男女基本性知识好处
1.减肥：一次性生活相当于慢跑，可以燃烧卡路里，保持身材。
2.止痛：做爱后，大脑会分泌内啡肽，可以缓解身体的疼痛，帮助睡眠。
3.月经规律：女性每周至少做爱一次，可以使月经变得更规律。
4.放松和缓解压力：性是放松和缓解压力的好方法。
5.提高自信心：研究表明，如果一个人在床上表现良好，他的自信心会大大增加。
6.癌症的预防：一份杂志介绍说，如果一个男人射精更多，他患前列腺癌的几率就会降低。
7.抗衰老：性生活可以让女性延缓衰老，保持青春。
8.增加幸福感：一些调查显示，美妙的性爱比金钱更能让人感到幸福。
男女基本性知识常识
1、爱抚是必不可少的工作
爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，的确能提高对方的乐趣。要知道，爱抚对男女都有提升欲望、加速快乐的效果。而且，女人性爱中是慢热型，爱抚可以迅速开启情欲，让她进入状态。
2、自然自由的性爱才完美
有些夫妻认为，亲热时你越注意性表现，性表现就越好。是大错特错，如果你只顾想着该如何如何，你自己就不会有什么感觉。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而会得到最好的感觉。所以，性爱要自然、自由，不能拘谨也不要限制。
3、男人性功能可以维持长久
影响男人性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰。不过男性的性能力并不单是依赖生理因素的。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪较大的男性如果健康状况良好，并对自己的性能力有所了解，又有一个自己喜欢的对象，就可能比年轻的男性更能表达情爱。
男女基本性知识健康
1、性爱快餐
坏处：快速性爱前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。
忠告：爱侣间因为忙碌，一段时间无性是正常的。但若当做任务似的为对方服务，结果就会适得其反。所以，如果真的没有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一样，饿的时候，你们自然会想好好地吃一餐的。
2、二次勃起
坏处：有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。
忠告：一次有张力的性爱比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。
3、奇怪姿势
坏处：其实情侣之间用什么方式做爱都是可行的，但问题是，你不知对方的那个部位是否有别的病菌，而有时他(她)也不知道。如果为了快乐，你们采用了不太安全的方式，无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。
忠告：不管怎么说，安全的性才快乐，花样性爱的前提是健康可行。
4、乱吃药物
坏处：年轻贪欢的情侣，想要最好的快感，不想用安全套，所以会采用在做爱72小时之内，女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕。但是，没有一种药能百分之百地保证安全。用药偶尔为之尚可，但是如果经常用这种方式，对她的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。
忠告：如果真的情难自禁，又不想用安全套，那么，建议一方用避孕药，也可以打避孕针，一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说，还是用安全套比较好。
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男女基本性知识方法
1、性生活过程中的2∶3∶2的标准
在夫妻生活中“久些、再久些”，是大部分男士的美好心愿。详细的性生活包含三一部分：性前戏、实际性日常生活、后戏。综上所述，性生活时间因人、因一会儿异，广泛认为20-30分钟就可以。从時间分派上看，能够遵照2∶3∶2的标准。以20分钟为例子，性前戏应占6分鐘上下，实际性交为8分鐘上下，后戏约占6分鐘上下。
2、一种更强方法的口交
如果有标准，两个人的口交能够在室内楼梯上开展，女性用枕芯垫个坐着室内楼梯上，男伴坐着女性2个大腿根部正中间的下一层室内楼梯上，这不仅使男性颈和头尽快活动，也会使女性有更强的视线和更便捷从性伙伴的生殖器官上获得的嘴唇刺激性。
3、大量的早上性生活
如果你夜里不愿意见到、嗅到烂醉如泥的性伙伴是，建议你早晨躺在你性伙伴的右侧，伸出你的左腿，把他的左腿放到你的左腿下和左脚上，保证 他的右大腿根部在你的双腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道内中，调节上身，使你很舒服地亲到另一方。
4、一个更强的部位
每一个人都了解阴帝，但你或许并不了解子宫颈一样是一个让人开心管理中心，子宫颈拥有丰富多彩的高宽比比较敏感的末梢神经。依据一项全新研究发现，一半人了解用男性生殖器的顶尖反复地磨擦子宫颈会造成性快感。而平躺着并尝试把两腿尽可能伸出，那样能够减少阴道内的软管，使男性生殖器更非常容易触碰到子宫颈。
5、更强的性兴奋味道
性欲望与嗅觉拥有最密不可分的联络，以便灵活运用你对性的感受力，感受相互的觉得，追忆相互最好的味道和第一次感觉到它的時间。性生活后，再度体尝它的觉得，性生活后感受被单的味道，另外规定他的留意。从大家的斗争中去填补产生的损害，从你的记忆深处勾起他性欲望的香气。
6、大量亲密无间感
想要令你人难以想象的性快感，你需要性伙伴大量的相互配合；大家都需要有一种被信赖和被关的觉得。以便创建这类美好的觉得，你能赤身裸体靠着着墙坐着，给你的性伙伴头靠在你的大腿根部上，溫柔到用你的手臂环绕着着他。相互觉得着另一方的溫暖，吸气和心率，随后转换相互的部位，反复着上边的姿势。
男女基本性知识点评
针对夫妻性生活而言，一定要把握一些两性知识，把握一些性爱技巧，我们了解夫妇在一起越长，夫妻生活就非常容易越来越较为枯燥，由于夫妻间较为了解，这类神秘感难以维持，此刻就需要一些性爱技巧，来提升彼此的兴趣爱好，那样有利于夫妻性生活的和睦，也有利于夫妻感情的平稳。
