老酸奶，作为年轻一代的我们肯定很多人都不知道老酸奶是什么，传统意义上的老酸奶，叫凝固型酸奶，呈现固态，它必须以鲜奶为原料，将半成品分别灌装到预定包装里，密封后实施72小时的冷藏发酵，制作时间长，保质期相对较短。那么，老酸奶的功效和作用有哪些呢?
老酸奶的营养价值
市场上的酸奶制品分为凝固型和搅拌型两种，“老”酸奶就属于凝固型。两种类型酸奶由于制作方法不同，导致口感上的不同，不过所遵循的国家标准都是一样的。就营养价值方面，老酸奶的蛋白质和脂肪含量可能会稍微高一点，除此之外，两种酸奶并没有明显差异。
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。
老酸奶的相关质疑
一、价格问题
在超市卖场的酸奶柜台上，有光明百年老酸奶、伊利老酸奶、蒙牛老酸奶、青海老酸奶、西湖老酸奶等多个品种，净含量大致在160克左右，售价约每盒四五元，而同等重量的普通酸奶售价大多在两三元，价格贵一番。
二、加工工艺
普通酸奶是老酸奶加了增稠剂等，在固态酸奶没法加入果汁、果粒之类配料，为了便于运输和销售，人们就加入一些增稠剂，把大罐发酵好的酸奶凝冻慢慢搅碎，让它变成黏稠的半流体。这就是市面上占优势的酸奶产品状态。
如今的“老酸奶”添加了凝胶剂，它以传统产品的面目出现，但为了避免运输中变稀的麻烦，添加了凝胶剂，这样，无论怎么震荡都不会变成液态，运输和销售非常方便。
普通的牛奶原料，加明胶、琼脂、卡拉胶等等植物胶，就可以制成这种凝冻状态。
三、食品添加剂
食品添加剂是老酸奶必不可少的成分。几乎所有的老酸奶产品成分表中，都有明胶、琼脂、卡拉胶、果胶等食品增稠剂。从食品安全的角度看，老酸奶内的明胶、琼脂等增稠剂的添加含量只要符合国家标准，安全性还是有保证的。
四、营养价值
据了解，我国对调味酸奶的营养价值有标准，为每100克中应含有2.3至2.8克蛋白质。老酸奶和普通酸奶遵循的是同一套标准，营养价值上也基本一致。
