秋冬季节是吃南瓜的季节，南瓜全身都是宝，南瓜子吃了也很好，听说男人吃南瓜子作用很大。那么，吃南瓜子可以提高性功能吗?男人吃南瓜子补精子吗?相信很多人都想知道吧，一起来看看吧。
吃南瓜子可以提高性功能吗
是有一定的辅助作用的。
吃南瓜子可以增强性功能的，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。
男人吃南瓜子补精子吗
南瓜子里面含有丰富的锌，同时含有一定程度男性激素，从西医的角度上来说，多吃含锌丰富的食物可以在一定程度上增加精子的产生数量。从中医角度来说，一般男性摄入含锌丰富的南瓜子等食物之后，可以起到一定程度的补肾作用，对于男性生育能力有较大的提高作用。
南瓜子怎么吃比较好
1、将南瓜子清洗干净后在阳光下晒干后可以制作成瓜子仁，日常食用能起到很好的保护心血管的作用，特别是一些有前列腺疾病的男士可以多吃南瓜子。
2、南瓜子可以直接拿来烹炒后当做零食或者下酒菜也是很不错的。
3、很多人喜欢在煲汤的时候加入一些南瓜子，这样也能很好的增加汤的香甜的味道。
禁忌
胃热病人食用南瓜子后可能出现脘腹胀闷，所以不宜食用;对南瓜子过敏的人群不能吃，以免出现过敏症状。
综上所述，南瓜子对于男性提高性功能是有一定的辅助作用的，所以大家可以尝试去吃一些哦，但是不要过量食用哈。
