跳绳能减肥吗，一个月能减多少斤

跳绳能减肥吗?这个问题很容易解答，当然是可以的，而且是一种不错的减肥方法。那么，一个月能减多少斤呢?

跳绳能减肥吗

能。

一个月能减多少斤

这个是因人而异的，这个没有具体的数据，想要减肥在跳绳的同时还要合理的控制饮食哦。