小李同学最近很苦恼，他大学毕业参加工作两年了，工作稳定，和同事相处得也很好，虽然偶尔工作上会有一些小困扰，但幸福指数还是很高的。但由于不注重日常生活管理，随着一起升高的还有他的体重。
对于一个二十多岁的大好青年来说，外在形象还是很重要的。所以小李就开始了他的减肥之路，他先后尝试过节食减肥、运动减肥，还有网上说的一大堆减肥方法，但效果都不尽如人意。那么到底哪种减肥效果最有效呢？我们今天就来解答小李的疑惑。
对于小李来说，药物减肥应该是最方便最有效的办法了，但是市面上五花八门的减肥药实在让人难以抉择，所以相对于一些疗效未知的减肥药，不如选择经过CFDA、EMA、FDA共同批准的奥利司他如慕小腰奥利司他胶囊更为稳妥。
奥利司他胶囊有什么优势？
1、 安全：奥利司他是不作用于中枢神经系统的，仅作用于胃肠道的减肥药物。不会影响血压、心率，也不会造成失眠厌食，仅在胃肠道发挥作用，安全有效。
2、 健康：奥利司他在帮助降低体重的同时还能降低血糖、血脂，减少糖尿病、高血脂的危险因素。
3、 有效：奥利司他主要通过抑制胃肠道的脂肪酶，减少肠腔黏膜对食物中脂肪的吸收，促使脂肪排出体外，从源头上抑制脂肪吸收，控制热量摄入，不影响水分和营养物质的吸收。
奥利司他胶囊的用法用量及注意事项
用法用量：餐时或餐后一小时内服用，一次1粒，一日三次。无需禁食与完全素食，不过要适量补充脂溶性维生素。
注意事项
① 妊娠患者、18岁以下未成年人、患慢性吸收不良综合征或胆汁郁积症患者、器质性肥胖患者、对奥利司他或制剂中任何一种成分过敏者要禁用。
② 服药期间可能会有胃肠排气增多、脂肪性大便、脂肪泻等情况，这是正常的胃肠道反应，无需担心。
另外，不能因为服药就暴饮暴食，还是要坚持合理饮食的，以免引起身体不适。
