拿藏红花、枸杞、金银花等泡水喝对身体好，每天适量泡水喝，可以提高身体免疫功能、促进血液循环、加快新陈代谢等好处，但是要根据个人的身体状况做决定。但是藏红花泡水有一定的禁忌，孕妇，哺乳期妇女等不适宜喝。
拿什么泡水喝对身体好
1.藏红花
藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神效果，每天适量泡水喝，可以清除体内毒素，预防血液淤积，还能提高睡眠质量，对身体健康有一定好处，但是不可以擅自吃藏红花，需要在医生指导下吃藏红花。
2.大麦茶泡水喝
富含的矿物质元素比较丰富，能够起到清热解暑、帮助消化以及利尿的作用，加快新陈代谢。
3.红茶
包含的胡萝卜素和维生素A比较丰富，还具有赖氨酸和谷氨酸成分，可以起到帮助消化和促进食欲的作用，还具有一定的利尿和消除水肿效果。如果有犯困的现象，适当地喝些红茶，还可以提神消疲。喝茶可以选择在下午3点左右，晚上睡觉的时候尽量不要喝过多的茶水，以免导致出现失眠，还有可能会导致睡醒以后出现眼睛浮肿的现象。
4.枸杞
枸杞所含的枸杞多糖有助于促进肝损伤的修复，经常饮用枸杞水有助于保护肝脏。中医认为枸杞还有利于益精明目，多喝枸杞水能够帮助保护视力。
5.山楂
山楂泡水可以帮助消食化滞和行气散瘀，有利于改善腹胀、腹痛等消化不良的症状。
藏红花泡水的禁忌
1.孕妇
由于藏红花可能具有一定的荷尔蒙调节作用，孕妇应避免使用，以免对胎儿产生不良影响。
2.哺乳期妇女
藏红花的安全性在哺乳期妇女中尚未得到充分研究，因此最好避免使用。
3.凝血问题
藏红花具有一定的抗凝血作用，因此对于存在凝血问题或正在服用抗凝药物的人来说，可能会增加出血风险。
4.低血压
藏红花可能会降低血压，因此对于已经患有低血压的人来说，可能会导致血压过低。
5.肝肾功能不全
藏红花的代谢和排泄主要依赖于肝脏和肾脏，因此对于存在肝肾功能不全的人来说，可能会影响药物的代谢和排泄。
6.过敏反应
某些人可能对藏红花过敏，如果出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，应立即停止使用。
在使用藏红花泡水喝之前，最好咨询医生或中医师的建议，特别是在存在任何健康问题或正在服用其他药物的情况下。他们可以根据您的个人情况为您提供更准确的指导。
