炒糯米的功效十分明显，它可以补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，或者是女性经期补血，尤其适于产后调理滋补。炒糯米的功效还有很多。炒糯米泡水喝能够起到补充营养、健脾除湿以及止泻等功效，但是喝的时候也需要控制好用量。
炒糯米泡水喝有啥功效
1.补充营养
炒糯米当中的营养价值相对较高，含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，泡水喝能够为机体补充营养。
2.健脾除湿
泡水喝以后还能够起到健脾除湿的效果，从而使体内的湿气排出体外。
3.止泻
炒糯米还具有收敛的作用，能够起到温热脾胃以及止泻的效果，缓解腹泻引起的不适症状。
除此以外，还具有暖胃、补中益气以及滋阴润肺等功效，但是要避免过量饮用，如果喝了以后出现不适的现象，建议到正规医院就诊。
4.缓解气虚
一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
糯米的禁忌人群
1.肠胃不好的人
糯米的粘性较大，不容易消化，肠胃不好的人食用糯米就容易加重胃肠道的负担，引起消化不良的情况，造成胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等不适。特别是有胃病的患者要慎吃糯米，以免引起胃病发作或加重病情。
2.糖尿病患者
糯米的淀粉含量较高，食用后会引起血糖升高，特别是用糯米做粽子、八宝粥时加入糖进行调味，含糖量会更高，糖尿病患者尽量不要食用或食用过多，以免血糖升高速度过快，引发不适症状。
3.婴幼儿
婴幼儿的吞咽功能和肠胃功能尚未发育完全，进食粘性比较大糯米，可能不容易吞咽，阻塞食道，而且还容易引起消化不良。因此不建议家长喂糯米给婴幼儿食用。
