吃蟹的禁忌有哪些 螃蟹的营养价值

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  螃蟹属于节肢动物门软甲纲十足目,因此属于节肢动物。具体来说,它们属于节肢动物中的甲壳动物。绝大多数螃蟹生活在海洋之中,属于海洋动物。也是人们非常喜欢的一种海鲜,但他的一些禁忌你知道吗?

  一、吃蟹的禁忌有哪些

  1、生蟹不要吃

  对于生的螃蟹,是一定不能够吃的,很多的人会因为好奇而去尝试吃生的螃蟹,这是很不好的,因为里面充满了细菌,对于人体是很有害的。

  2、死蟹不宜吃

  对于死掉的螃蟹,也会死不要吃的,因为这样的话,螃蟹的细菌会快速的蔓延到蟹肉当中去的,会很容易出现腹泻、腹痛的情况的。

  3、不要存放

  对于螃蟹来说,最好是不要存放的,如果吃不完的话,最好是好好的进行保存,再吃的时候,要重新的进行蒸煮。

  二、螃蟹的营养价值

  1.蛋白质

  螃蟹肉富含高质量的蛋白质,是建立和修复身体组织所必需的。

  2.碳水化合物

  螃蟹肉中也含有一定量的碳水化合物,这些碳水化合物可以提供身体所需的能量。

  3.脂肪

  螃蟹肉中的脂肪含量相对较低,但是富含不饱和脂肪酸,有助于保持心血管健康。

  4.维生素

  螃蟹肉富含多种维生素,如维生素B12、硒、铜等,有促进神经系统发展、增强免疫力、抗氧化等作用。

  5.矿物质

  螃蟹肉中还富含多种矿物质,如钙、锰、钾、镁等,有助于维持骨骼健康、细胞代谢等功能。