番石榴的功效与作用了解后，相信大家更想吃吃番石榴这种水果了吧，不过番石榴也不是所有人都适合吃的。那么，番石榴什么人不能吃?一起来看看吧。
番石榴什么人不能吃
1、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
番石榴适合什么人吃
一般人群均可食用。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不适者，为最佳食用水果。
番石榴能天天吃吗
番石榴虽然是一种热性的水果，在正常情况下适量的天天食用，并没有很大的问题，因为这种热性对人体并不会有很大的影响，需要注意的是不宜过多食用，以免使身体的阳气增加，长期下来，影响身体健康，常伴有口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等上火症状。
番石榴的营养价值
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
1、大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象，而在番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素“有机铬”，铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。
2、含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣。
3、富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
4、富含维生素C，具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
