月经期吃葡萄可以吗 月经期吃葡萄可以吗

月经期吃葡萄可以吗

月经期是可以适量的吃一些葡萄的，因为葡萄也是很有营养的水果，含有丰富的维生素等物质，月经期的女性身体比较虚弱，葡萄中的糖分很容易被人体吸收，可以为自身补充能量，但是也不要多吃，因为月经期间不能吃寒凉性的食物，建议多喝热水，可以适当的喝一些红糖姜水，有助于缓解痛经。

月经期吃葡萄可以吗

月经期是可以适量的吃一些葡萄的，因为葡萄也是很有营养的水果，含有丰富的维生素等物质，月经期的女性身体比较虚弱，葡萄中的糖分很容易被人体吸收，可以为自身补充能量，但是也不要多吃，因为月经期间不能吃寒凉性的食物，建议多喝热水，可以适当的喝一些红糖姜水，有助于缓解痛经。