感冒是我们生活中非常常见的一种疾病，这种疾病大多数都是由于病菌引起来的，而且在季节交替变换的时候是最常见的，所以在季节变换的时候，我们一定要注意及时的添减衣服，尽量避免感冒出现，感冒之后患者一般都会身体比较虚弱，鼻子不通气，那么感冒可以喝枸杞吗?
一、感冒可以喝枸杞吗
感冒一般是可以喝枸杞水，但是不要喝的太多。
枸杞是一种滋补性食物，具有补精益气和补肝明目作用，如果是风寒感冒，可以适当喝一些枸杞水，具有保健作用，对于身体恢复并不会造成太大影响。风热感冒不建议喝太多枸杞。感冒期间要做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化及时增加衣物，并且还要适当进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，帮助病情恢复。
二、感冒了怎么办
1.多饮水
喝足够的水可以帮助保持身体的水分，并稀释黏液，从而缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.休息
睡眠是身体康复的最佳方式。多休息可以使身体更容易对抗病毒。
3.盐水漱口
将少量盐加入温水中，用来漱口，有助于减轻喉咙疼痛和口腔不适。
4.热水澡
泡热水澡可以让身体放松，促进血液循环，缓解肌肉酸痛，同时也可以清除鼻塞。
5.烤姜汤
将姜切成薄片，加入开水中煮沸，然后加入蜂蜜和柠檬汁。喝下这种汤可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
6.坚果
坚果富含维生素和矿物质，可以增强免疫系统，防止感冒。
7.柠檬水
将柠檬切片加入开水中，喝下这种饮料可以减轻喉咙疼痛和鼻塞。
