皮肤干燥多吃它，鲜美不贵又补水，一周做两次，滋润皮肤气色好 进入秋天，气候变化非常快，不仅温度忽高忽低，而且经常刮风，带来了枯燥的气候和干燥的环境。由于气候的原因很容易造成皮肤干燥和上火，光靠喝水还降不下去，饮食方面要格外注意。多吃些蔬菜和水果。芹菜就是不错的... 微百科 2023-10-20 21
教你自制小米锅巴，咸香酥脆无添加，吧砸吧砸口感超棒 今天给大家介绍的是一款特别有营养的小点心，酥脆开胃，前段时间家里囤了很多小米，周末正好无事，于是想着做个酥脆的锅巴解馋，那种“吧砸吧砸”的口感很棒，非常好吃，相比超市里卖的小米锅巴包装袋上一长串的添加... 微百科 2023-10-20 33
混搭小炒菜 营养丰富颜值很高 色香味俱全 关键还特别好吃 在美食的世界里，无论大鱼大肉，还是清淡蔬菜，每一道菜肴都有其独特的魅力。今天，要分享的是一道清淡而美味的小炒菜，色香味俱全，不仅满足了味蕾，还充分考虑了健康。这道清爽蔬菜炒鸡蛋是一道美味、简单又有营养... 微百科 2023-10-20 28
南瓜发糕最好吃的做法，不用一滴水简单搅一搅，松软香甜零失败 南瓜是我家经常买的一种食材，几乎每隔一天都要买一块回来。南瓜味道香甜，不管是煮粥做菜还是打汁都是很好吃的。今天分享给大家的就是“南瓜发糕”，低脂更健康，吃起来也没有负担。做法很简单，不用用力的揉面其实... 微百科 2023-10-20 39
适合秋天的营养早餐粥 暖胃又养颜做法简单 非常适合上班族 可以做山药枸杞小米粥。在快节奏的现代都市生活中，我国年轻人中有一半左右的人经常忽略了早餐，主要原因是受到了现代生活的快节奏影响，他们要么来不及吃早餐，要么仅仅随便吃一点。然而，俗话说：“早饭要吃好，午... 微百科 2023-10-20 23
不用泡不用煮 教你方便面的另一种做法 口感筋道营养更加丰富 方便面是我们都非常熟悉的即食面食，可以简单地用开水泡发，或者直接吃干。对于喜欢熬夜的人来说，一碗方便面搭配卤鸡蛋和榨菜丝，成为了他们午夜的最佳食堂选择。而炒方便面有着独特的风味和筋道的口感。... 微百科 2023-10-20 26
蒜蓉生蚝做法有窍门，记住一点做出来鲜嫩多汁，蒜香浓郁，无腥味 生蚝是牡蛎的别称，是一种常见的海洋贝类，其肉质细嫩，味道鲜美，口感独特。含有蛋白质、多种维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、铁、锌、碘等多种营养成分，是一种营养价值很高的食物，除此之外，它还富含微量元素牛... 微百科 2023-10-13 32
