做剁椒鱼头记住两点，鱼肉嫩滑没有土腥味，鲜辣爽口简单易上手 剁椒鱼头是湖南的传统名菜，属于湘菜系。据传，起源和清代文人黄宗宪有关，而且鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有不饱和脂肪酸，对脑部的发育尤为重要，可使大脑细胞活... 微百科 2023-10-13 30
做尖椒豆皮有窍门，加上它可以中和掉豆皮的酸味，口感变得更嫩滑 干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，是一种压成薄片状的豆腐制品。干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，它既不同于南方出... 微百科 2023-10-13 30
早餐不知吃什么 来份水果燕麦粥奶香浓郁营养丰富 步骤特简单 将用燕麦片搭配营养丰富的水果和牛奶可以制作一道美味的早餐——水果燕麦粥。这道粥营养丰富，奶香浓郁，低热量又能提供饱腹感，制作简单，只需几个步骤即可享用。01... 微百科 2023-10-13 41
蒜苗炒肉的正确做法 教你一个技巧 炒出来的肉不干不硬口感滑嫩 蒜苗是指大蒜的幼苗，富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等多种营养成分。它的辣味来自于辣素的存在，这种辣素具有促进消化的作用，此外，食用蒜苗还能有效预防流感。而有一道美味的蒜苗炒肉，很多人在... 微百科 2023-10-13 40
三月适合煲什么汤 春季三月正是养生的好季节！刚刚过完冬天，年后不少人都长胖不少，这时候身体最需要喝些清淡的汤食，不仅补充营养，还能中和身体油脂。那么有人困惑了，三月适合煲什么汤？让我们一起来看看。三月适合煲什么汤1、猪... 微百科 2023-10-12 35
女人贫血吃什么补血养血 贫血在女性朋友中是很常见的问题，贫血使人抵抗力下降，精神萎靡，严重的贫血还会危害身体健康，所以当出现贫血的情况要及时调理。那么，女人贫血吃什么补血养血？女人贫血吃什么补血养血1、黑芝麻黑芝麻是很好的补... 微百科 2023-10-12 28
调理失眠的药膳食疗方 现在的快节奏生活，导致很多人都受到过失眠的困扰，有失眠困扰的朋友可以尝试一下选择食用一些药膳食疗方进行改善。今天小编为大家介绍几款调理失眠的药膳食疗方，一起来看看吧。调理失眠的药膳食疗方1、苦丁肉桂茶... 微百科 2023-10-12 24
